En 100 g (Gramos) de Fish, tilefish, cocido en seco hay 64 mg de Colesterol.

filete onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Fish, tilefish, cocido en seco

Fish, tilefish, cocido en seco es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Fish, tilefish, cocido en seco se enumeran a continuación.

Agua	70.24 g	70.24	g
La energía (calorías)	147 kcal	147	kcal
Energía (julios)	615 kJ	615	kJ
Proteína	24.49 g	24.49	g
lípido total (grasa)	4.69 g	4.69	g
Ceniza	1.36 g	1.36	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Calcio, Ca	26 mg	26	mg
Hierro, Fe	0.31 mg	0.31	mg
El magnesio, Mg	33 mg	33	mg
El fósforo, P	236 mg	236	mg
Potasio, K	512 mg	512	mg
Sodio, Na	59 mg	59	mg
Zinc, Zn	0.53 mg	0.53	mg
Cobre, Cu	0.052 mg	0.052	mg
El manganeso, Mn	0.015 mg	0.015	mg
El selenio, Se	51.5 µg	51.5	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.14 mg	0.14	mg
Riboflavina	0.19 mg	0.19	mg
La niacina	3.5 mg	3.5	mg
Ácido pantoténico	0.87 mg	0.87	mg
La vitamina B-6	0.3 mg	0.3	mg
El folato, el total de	17 µg	17	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	17 µg	17	µg
El folato, DFE	17 µg	17	µg
Vitamina B12	2.5 µg	2.5	µg
La vitamina A, RAE	21 µg	21	µg
retinol	21 µg	21	µg
La vitamina A, IU	69 IU	69	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.868 g	0.868	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.135 g	0.135	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.526 g	0.526	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.181 g	0.181	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.332 g	1.332	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.333 g	0.333	g
18: 1 indiferenciada	0.944 g	0.944	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.055 g	0.055	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.246 g	1.246	g
18: 2 indiferenciada	0.048 g	0.048	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.15 g	0.15	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.172 g	0.172	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.143 g	0.143	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.733 g	0.733	g
Colesterol	64 mg	64	mg
triptófano	0.274 g	0.274	g
treonina	1.074 g	1.074	g
isoleucina	1.128 g	1.128	g
leucina	1.99 g	1.99	g
lisina	2.249 g	2.249	g
metionina	0.725 g	0.725	g
cistina	0.263 g	0.263	g
fenilalanina	0.956 g	0.956	g
tirosina	0.827 g	0.827	g
valina	1.262 g	1.262	g
arginina	1.465 g	1.465	g
histidina	0.721 g	0.721	g
alanina	1.481 g	1.481	g
Ácido aspártico	2.508 g	2.508	g
Ácido glutamico	3.655 g	3.655	g
glicina	1.175 g	1.175	g
prolina	0.866 g	0.866	g
serina	0.999 g	0.999	g

Nutrientes en Fish, tilefish, cocido en seco